Гипотония: профилактика и причины возникновения

3098

Врачи бьют тревогу. Из- за большой жары у больных страдающих гипотонией все чаще и чаще начинает повышаться давление. Но низкое давление как оказалось никак не лучше чем высокое. Гипотония это такое состояние, когда фиксируется частое или постоянное сниженное артериальное давление 100/60 или даже 90/50 и ниже.

 Гипотония бывает наследственной и приобретенной. В случае наследственной гипотонии это просто физиологический фактор и человек никаких симптомов или дискомфорта не чувствует. Приобретенная же наоборот очень влияет на человека, он чувствует усталость, головокружение, болит голова, сонливость, очень реагирует на смену погоды или смену температуры. Вот именно такую гипотонию нужно лечить. Причины ее могут быть совершенно разные. Это могут быть и анемия, если у вас нехватка витаминов и железа, нарушение в работе щитовидки, инфаркт миокарда, сердечнососудистая недостаточность, эмболия легких, или даже простая передозировка медикаментам которые могут влиять на сердце.

 Для профилактики такого заболевания как гипотония народные средства хороши в виде профилактики. Вы можете сделать утреннюю зарядку на свежем воздухе, принять контрастный душ, попить настойку лимонника, больше гулять на свежем воздухе, и спать днем после прогулки около 2 часов, а ночью 8-10 не меньше.

 Астигматизм, этот термин греческого происхождения от слова stigma, что в переводе значит точка. При этом заболевании на сетчатке глаза никогда не будет происходить формирование четкого изображения предмета. Бывают разные виды астигматизма, когда невозможно видеть только близко, или же наоборот только далеко. Самый тяжелый случай астигматизма, который встречается у одного человека из 1000 это смешанный астигматизм. В этом случае человек видит одним глазом близко, а другим далеко.

 Астигматизм по видам различения бывает приобретенным и врожденным: Врожденный астигматизм это до 0,5 D и чаще всего встречается у деток. Такой астигматизм не влияет на зрение и бинокулярность. А если астигматизм больше 1 D, то нужно корректировать его с помощью очков. Приобретенный астигматизм это такое заболевание, которое появляется после травм и выглядит как рубцы на роговице. Лечение астигматизма может быт трех видов: очки или линзы, хирургическое вмешательство.

Чтобы корректировать астигматизм народные средства можно применять, такие как правильное освещение, минимальные зрительные нагрузки. Еще для профилактики можно использовать чередование зрительное напряжение и отдых в движении. Каждые полчаса нужно использовать гимнастику для зрения. А на ночь полезно прикладывать компресс из отвара ромашки. Идеальная профилактика астигматизма нуждается в правильном режиме освещения не нужно читать и работать под лампами дневного света, нагрузка на глаза только при хорошем дневном освещении, с использованием качественного верхнего света.

 Еще можно, для профилактики астигматизма рекомендовать зрительное напряжение чередовать с активным отдыхом. В течение работы каждые полчаса час занятий нужно отвлекаться и проводить в виде гимнастику для глаз в виде простой профилактики.