Новости сыроедения

22 января 2012

Хотите быть гением - переходите на сыроедение

При интенсивном умственным труде стоит проследить за своим питанием, так как от этого зависит работоспособность мозга, а в конечном счете - результаты его работы.

Например, итальянский профессор Фернандо Гомес-Пинильи подчеркивает, что мозг человека весит полтора или чуть более килограмма, и тем не менее он требует пятую часть всей энергии, которую вырабатывает человеческий организм, а при интенсивной умственной работе даже больше. Поэтому в первую очередь необходимо отказаться от употребления углеродистых продуктов, поскольку углероды сдерживают умственные процессы и негативно влияют на работу головного мозга.

В этом случае лучше есть часто и понемногу, то есть перекусывать, но перекусывать только овощами или фруктами, скажем, в перерывах съедать яблоко, банан или даже тертую морковку - этого вполне достаточно для поддержания прекрасной работоспособности мозга. Сыроедение вполне может сделать вас, если не гением, то очень талантливым человеком, умеющим быстро и очень оригинально решать любые сложные задачи.

Доктор Гомеса-Пинильи добавляет, что нельзя при этом забывать об омега-3 жирных кислотах и белках, которых много, например, в орехах, семенах льна и прочей растительной пище. Так что иногда вместо яблочка или банана можно съесть, скажем, орешки (только живые, не обжаренные).

А вот кофе, пирожные, гамбургеры, пирожки и тому подобное стоит выбросить из своего рациона питания, не смотря на то, что у нас в офисах именно эти продукты питания являются самыми распространенными для перекусывания. А ведь они резко снижают работоспособность мозга, а то и просто вводят его в некоторый коллапс, не говоря уже о том, что данные продукты чаще всего приводят к депрессиям и другим психическим расстройствам организма.

14 января 2012

Чтоб не бояться ни холеры, ни чумы

Вот прочитала на днях интересную информацию, что исследователи ВОЗ пришли к выводу: для того, чтобы не болеть гриппом и респираторными заболеваниями, нужно умеренно заниматься спортом или физкультурой. Оказывается малоподвижный образ жизни ведет к болезням также, как и чрезмерная увлеченность спортивными достижениями.

В принципе все верно. Спорт всегда выкачивал из человека здоровье ради каких-то высших достижений, которые самому человеку совершенно не нужны, если не говорить о том, что они дают ему славу и в конечном счете деньги, но сами эти достижения чаще всего оборачиваются для спортсмена многими серьезными проблемами.

Умеренное занятие физкультурой - это как раз то самое, что человеку и нужно. А еще лучше -посильный труд на свежем воздухе с элементами увлеченности, скажем, работа на даче. Вот что по-настоящему лечит и тело, и душу.

А почему дачники все равно массово болеют и гриппом, и простудными заболеваниями, так это просто от того, что они неправильно питаются. Вот уж кому сам Бог велел кушать только фрукты, овощи и зелень, так нет, подавай им торты, колбасы и конфеты.

Переходите на сыроедение, и тогда вам никакие гриппы и респираторные заболевания не будут страшны даже если вы будете гулять зимой в рубашке и тапочках и работать на самых жутких сквозняках.

Микробы гриппа и так далее - это чистильщики нашего организма, они для этого и созданы Творцом. Когда наш организм уже не справляется со всем этим багажом грязи, оставленным от вареной пищи (огромный живот, двойной и тройной подбородок и так далее), то он выключает механизм защиты от чистильщиков, то есть микроб, и они начинают предначертанное им занятие. Обычно организм в определенное время восстанавливает равновесие, то есть через недельку вы переболеете и опять встанете на ноги. Но бывают и смертельные случаи, когда организм "решает", что возвращаться к прежнему образу жизни просто не имеет смысла - лучше уж погибнуть.

Так что питайтесь правильно - и вам будут не страшны не только гриппы, но практически любая, даже самая страшная болезнь и эпидемия. Например, в этом случае вы спокойно можете не бояться ни холеры, ни тифа, ни чумы - ничего!

9 октября 2011

"Пукать" неприятно, но… необходимо

Оказывается, обычный человек, питающийся привычной вареной пищей, в сутки выбрасывает через кишечник наружу ("пукает") около одного литра газа, состав да и количество которого очень зависит от того, что данный человек конкретно ест и какие микробы населяют его кишечник.

Неприятный запах при этом вызван соединениями серы и азота и не до конца переваренной пищей. Поэтому чем более недоброкачественная еда, чем хуже с ней справляется кишечник, тем запах резче и неприятней и его больше. Вспомните, например, какой ужасный запах бывает при расстройстве желудка. А при отравлении?..

Кстати, давление, которое создает такой газ в кармашках кишечника, в два раза превышает давление в автомобильных шинах, поэтому хочется предупредить людей, постоянно сдерживающих себя от кишечных газов на работе, в общественных местах, что это очень вредно для здоровья.

Есть ли выход в этом случае? Да, есть: переходите на здоровую сырую пищу, то есть постепенно переходите на сыроедение. В этом случае вы никогда не станете "пукать", а если это даже произойдет по какой-то причине, то запах газов и даже кала при сыроедении напоминает ту еду, которую вы употребляете, то есть это легкий запах бананов, яблок, помидоров и так далее.

Так что человеку, которому приходится постоянно быть среди людей и у которого не все в порядке с выбросом газов наружу, следует в первую очередь подумать о сыроедении. Тем более, что оно дает не только такое преимущество, а в первую очередь здоровье и постоянно хорошее настроение. А кто сейчас может похвастаться этим из блюдоманов? А не бичом ли цивилизации становится непрекращающаяся депрессия? Сколько сил, энергии и лекарств тратится при этом, денег, наконец. А ларчик-то просто открывался: переходите на сыроедение, и все ваши проблемы решатся сами собой, растают на туман при первом же луче солнца…

20 апреля 2011

Наступила пора свежих овощей

Если "пройтись" по Интернету, то с удивлением обнаружишь массу советов, как стать здоровым, молодым, красивым, богатым и так далее. Причем в одной информации, например, читаешь, что для долголетия человек должен как можно больше ходить пешком, кажется, не менее 10 тысячи шагов в день, в другой, наоборот, предупреждают, чтобы человек много не ходил, аргументируя это тем, что в противном случае почтальоны были бы бессмертны.

Сейчас наступила весна, когда в магазинах, на базарах появляется новый урожай, то есть всевозможная зелень и овощи. И Интернет запестрил предупреждениями: не ешьте - нитраты. Но в том же Интернете можно найти и такую информацию, что нитраты не только не вредны для нашего организма, но даже полезны.

В принципе на самом деле не вредны и полезны, однако для этого в организме должна быть щелочная среда, которая достигается, например, сыроедением. К тому же у сыроеда есть и еще одно преимущество - он прекрасно отличает хорошие продукты от плохих на вкус. Это дано каждому живущему на земле, да человек утратил это прекрасное свойство живого организма.

Поэтому для всех остальных, то есть не сыроедов, можно посоветовать лишь одно: самые безвредные овощи, зелень те, которые вы вырастили собственными руками. В огороде, на подоконнике - не важно. Главное - собственными руками. Во-первых, вы туда ничего плохого не запихаете, а во-вторых, нет ничего полезнее с точки зрения энергетики, чем продукты выращенных собственноручно.

Поэтому для горожан, как вовсю советуют в Интернете, самым безвредным остается лук, выращенный на подоконнике. Но в той же информации, к сожалению, рекомендуют пополнять нехватку витаминов сухофруктами даже не предупредив, что в большинстве своем они просто вредны для организма, поскольку сушатся в парах серной кислоты. Полезны только сухофрукты, высушенные на солнышке, а посему надо знать, где их покупать и опять-таки быть уверенным, что это не очередные "нитраты", которые на глаз не проверишь и руками не потрогаешь. Впрочем, на глаз проверить кое-что можно: высушенные на солнышке сухофрукты почти никогда не выглядят красиво, они темные и сморщенные…