Сыроедение как образ жизни

Что такое - здоровый образ жизни?

 

Практически каждый человек хочет быть здоровым и красивым. А вот что для этого нужно делать, все это почему-то понимают по-разному. Даже такое понятие, как "здоровый образ жизни", каждый трактует по своему, поскольку для одного это - спорт, моржевание, туристические походы, строгая диета, а для другого - крепкая дружба с местной поликлиникой и близлежащими аптеками.

 

При этом само представление о здоровом образе жизни со временем расширяется, поскольку сегодня, например, уже ни для кого не секрет, что очень взаимосвязаны секс и здоровье (подробнее об этом на сайте http://wellnessday.info), не стоит также сбрасывать со счета исцеление музыкой, помогает в этом плане и медитация на ночь, ну и так далее. Кстати, насчет воздействия музыки на наш организм. Многие люди воспринимают ее только как наслаждение, не задумываясь, какое воздействие на здоровье она оказывает. А ведь, к примеру, хорошая классическая мелодия не просто успокаивает, но еще и гармонизирует энергетику нашего организма, приводя в норму все биологические процессы, исправляя дефекты, которые мы воспринимаем как болезни.

 

Многие ли знают, что знаменитый французский актер Жерар Депардье с детства был заикой, однако перед поступлением в театральное училище он прошел курс излечения от этого недуга с помощью музыки Моцарта. Не смотря на это, современная молодежь даже недооценивает предупреждение специалистов, что рок-музыка разрушает энергетику человека. Конечно, молодой организм не особо чувствует эти удары, как, например, не очень сильно страдает от чрезмерного употребления алкоголя, интенсивного курения, переедания, однако молодость не вечна, и здоровье от такого образа жизни, в том числе и от увлечения нехорошей музыкой, непременно и сильно страдает. Как правило, это выливается в различные недуги уже в зрелом возрасте, не говоря о пожилом, приводит к быстрому старению и немощности.

 

Конечно, хорошая музыка должна сопровождать человека от рождения (даже от момента зачатия) и до глубокой старости, однако это лишь одна из составляющих здорового образа жизни. Краеугольным же камнем в нем было и остается здоровое питание, что так хорошо показано на ресурсе http://wellnessday.info. Рассматривая, например, как взаимосвязаны медицина и здоровье, уделяя самое пристальное внимание новейшим достижениям фармакологии, специалисты сайта глубоко и всесторонне освещают и вопросы питания человека.

 

Это естественно, поскольку, как говорили еще древние философы, которые часто к тому же были искусными врачевателями, человек есть то, что он ест. Сегодня наука доказала, что наше здоровье на восемьдесят процентов зависит от того, что мы едим, пьем и чем дышим. Поэтому здоровый образ жизни - это в первую очередь правильное и умеренное потребление пищи, чистой воды и жизнь среди природы (по крайней мере, нужно как можно чаще посещать лес, море, дышать чистым воздухом).

 

И наконец, здоровый образ жизни - это движение. Странно, говорит профессор, доктор медицинских наук, пропагандирующий здоровый образ жизни, Сергей Бубновский, что человек не понимает: даже элементарная зарядка по утрам - это пропуск в жизнь без лекарств и болезней. И когда я это объясняю свои пациентам, они с удивлением восклицают: это что, до конца жизни заниматься зарядкой?! А ведь физические упражнения не только прокачивают организм, устраняя в нем энергетические запоры и тем самым прогоняя всевозможные боли (болезни), но еще и приносят человеку огромное наслаждение. Но к этому сначала нужно прийти через главное, что мешает людям быть здоровыми, молодыми и счастливыми, - через ломку своей лени. Поэтому здоровый образ жизни, утверждает профессор, - это победа над ленью. Все остальное, хоть и главное, но без этой основной битвы не имеет никакого значения…

 

 

К обзору статей |  Случайная статья
Страницы

Книги

Сайты

Духовность

БОГатство

©    Алексей Варгин  2007 г.