Алкоголь и здоровье

Несмотря на все вышеперечисленное, почти не существует научных данных, которые подтвердили бы тот факт, что умеренное употребление алкоголя вредно для здоровья (за исключением, разве что, периода беременности). По существу, регулярное употребление небольших количеств алкоголя способно приносить пользу. Знаменитое Фрэмингемское кардиологическое исследование, в котором приняли участие пять тысяч человек, показало, что люди, употребляющие умеренное количество алкоголя, дольше живут и меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем те, кто пьет много или не пьет вообще. Кроме того, известно, что пиво и вино содержат большое количество питательных веществ и ферментов, которые играют профилактическую роль и способствуют пищеварению. Во многих культурах определенные травяные вина и ликеры используются в лечебных целях. Чистый дистиллированный этиловый спирт служит основным растворителем, который применяется для получения экстрактов из целебных трав. Следовательно, он является важной составляющей любого травяного экстракта или лекарственного средства.
Все человечество широко использует спирт как в качестве напитка, так и в качестве лекарственного средства.
Но не следует путать умеренное употребление алкоголя с алкоголизмом. Разумное, умеренное употребление алкогольных напитков вполне приемлемо в обществе, ими наслаждается множество жителей всей планеты. Однако хроническое злоупотребление алкоголем ведет к заболеваниям сердца, мозга, печени, почек, желудочно-кишечного тракта и является основным фактором, ведущим к травмам и смертям от несчастных случаев. Приведем некоторые данные о том, как алкоголь влияет на здоровье.
- Алкоголь — сильное седативное и снотворное средство, которое действует на мозг как наркотик, заставляя нервные клетки «спать».
- Алкоголь оказывает мочегонное и обезболивающее действие.
- Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать кому и смерть.
- 1 г спирта содержит 7 калорий.
- Алкоголь может приводить к ухудшению координации, затруднению речи, затуманенности зрения, онемению, сумасбродному поведению, временной потере памяти, утрате рассудка, заболеваниям печени, почек, мозга, язвенной болезни желудочно-кишечного тракта, нарушениям пищеварения, усталости и заторможенности.
- Алкоголь способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза, инфарктов и инсультов.
- Употребление алкоголя во время беременности может стать причиной выкидыша, малого веса ребенка при рождении, рождения мертвого плода и ненормального развития эмбриона. Фетальный алкогольный синдром становится проблемой малоимущих слоев населения Соединенных Штатов, среди которых все чаще встречаются беременные женщины, страдающие алкоголизмом.
- Алкоголь — наркотик, способный вызывать привыкание. По имеющимся данным, 10 миллионов американцев злоупотребляют алкоголем и страдают алкогольной зависимостью.
- Число жертв транспортных происшествий со смертельным исходом, вызванных вождением в нетрезвом состоянии, превышает число жертв корейской и вьетнамской войн вместе взятых. В заключение можно сказать: употребляйте алкоголь в разумных количествах. Если вы не будете превышать свою среднюю норму, то сможете избежать нежелательных побочных эффектов.